Pierwsze zajęcia poprzedzą poranne badania krwi, pomiary tkanki tłuszczowej i testy motoryczne. Następnie zespół zamelduje się na boisku. Tydzień po powrocie drużyna znad Kaczawy rozegra pierwszy sparing - z rezerwami. W sobotę 17 stycznia zmierzy się w Legnicy z Chrobrym Głogów. Dwa dni później zielono-niebiesko-czerwoni polecą na zgrupowanie do tureckiej Antalyi na 11 dni. 

- Wracamy po miesiącu przerwy. Był więc czas na to, aby zregenerować się po rundzie jesiennej, a w ostatnich dwóch tygodniach piłkarze realizowali indywidualne rozpiski. W tym czasie zawodnicy trenowali na siłowni, a także pod kątem biegowym. Pod koniec grudnia wprowadziliśmy indywidualne treningi z piłką - podsumował przerwę świąteczną trener Janusz Niedźwiedź. - Pierwszym etapem przygotowań będą badania krwi, pomiary i testy, a po nim powrót do tej intensywności, którą zakończyliśmy zeszły rok - zapowiada szkoleniowiec legniczan.

W środę 21 stycznia odbędzie się już w Turcji mecz kontrolny z ukraińską Zorią Ługańsk. Cztery dni później zostaną rozegrane dwa spotkania testowe - najpierw z Epicentrem Kamieniec Podolski z Ukrainy, a następnie z FC NASAF z Karszy z Uzbekistanu. W czwartek 29 stycznia ekipa Janusza Niedźwiedzia zagra ostatni sparing. W tym przypadku rywal pozostaje do ustalenia. Dzień później Miedź powróci do Legnicy, a w sobotę, 7 lutego o godz. 19:30, odbędzie się inauguracja wiosny u siebie z Pogonią Grodzisk Mazowiecki.

Przygotowania rozpoczną się z nowym trenerem bramkarzy Kamilem Beszczyńskim. - Pracowaliśmy wspólnie przez 7 miesięcy w Stali Mielec. Obserwowałem jego pracę i to był jeden z powodów. Drugim była cała praca w mieleckim klubie, gdzie bramki pod jego okiem strzegli m.in. Mateusz Kochalski, Jakub Mądrzyk, Rafał Strączek czy Bartosz Mrozek. To był dobry czas tych golkiperów, którzy skorzystali na współpracy z naszym nowym trenerem bramkarzy - ocenił przyjście nowego szkoleniowca do sztabu sternik zielono-niebiesko-czerwonych.

Plan przygotowań Miedzi:

• 7 stycznia – start przygotowań,
• 14 stycznia - mecz kontrolny z Miedzią II Legnica (Legnica),
• 17 stycznia - mecz kontrolny z Chrobrym Głogów (Legnica),
• 19-30 stycznia – obóz przygotowawczy w tureckiej Antalyi,
• 21 stycznia – mecz kontrolny z Zorią Ługańsk (Antalya),
• 25 stycznia – mecze kontrolne z Epicentrem Kamieniec Podolski i FC NASAF (Antalya),
• 29 stycznia – mecz kontrolny - rywal do ustalenia (Antalya),
• 7 lutego – wznowienie Betclic 1 Ligi.